Aujourd'hui, c'est la journée mondiale pour le vélo. 🚲🚴🚴♂️🚴♀️🚵🚵♂️🚵♀️
Pourquoi consacrer une Journée à la bicyclette ?
Une activité physique régulière d’intensité modérée comme la marche, le vélo ou la pratique d’un sport est bénéfique pour la santé. À tout âge, les bienfaits de l’exercice sont supérieurs aux risques potentiels d’accidents, par exemple. Toute activité physique vaut mieux que l’absence totale d’exercice. On peut atteindre aisément les niveaux d’activité recommandés en augmentant son niveau d’activité tout au long de la journée.
En savoir + : https://www.un.org/fr/observances/bicycle-day
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