Aujourd"hui 19 janvier, c'est le #BlueMonday. Le Blue Monday (littéralement « lundi bleu » ou « lundi déprimé ») est le surnom donné au jour le plus déprimant de l'année par une campagne publicitaire britannique pour la chaîne de télévision Sky Travel en 2005. En général, on célèbre cette journée le troisième lundi de janvier. L'expression fait parfois plus généralement référence aux variations hebdomadaires de l'humeur et à l'idée que le lundi est le jour le plus triste de la semaine. L'auteur de la « formule » permettant de déterminer ce jour a finalement indiqué que celle-ci ne signifiait rien. (Source : https://fr.wikipedia.org/wiki/Blue_Monday_(jour))
Si toutefois vous sentez #déprimé(e), c'est peut-être dû à la #fatigue hivernale : exposez-vous à la lumière ( et si vous n'avez pas la chance de vivre dans une région ensoleillée, il existe de bonnes lampes simulant la lumière du jour), sortez, consommez des aliments riches en vitamine D, marchez, faites du sport... Et si cette déprime persiste, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant(e) . 
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